“医生啊!我很听话的。按时服药，饮食也节制。还天天运动。但血糖怎么还是不太理想啊?”这是一位普通病人的疑问。相信不少人也有类似经历。

　　血糖控制不理想。可能跟我们生活中的“小”问题有关。比如便秘。就可能影响血糖。然而，生活中又有多少人会将两者联系起来呢

　　便秘，会让人“甜”起来

　　生活中，大家不时会因饮食不合理或运动少等原因，发生便秘；尤其是老年人，胃肠道功能减退，运动量减少，更容易出现便秘。可能是因为实在太常见了，所以很多人对便秘不以为然。

　　然而，若糖尿病病人出现便秘，那就一定要警惕了。因为便秘时，胃肠排空迟缓，食物成分的吸收增多，不利于血糖控制；而且，高血糖本身又极易导致胃肠道自主神经功能紊乱，甚至直接造成胃肠损害，结果也可引起便秘。有调查表明，50%～70%的糖尿病病人存在便秘，这些病人的血糖多数控制不良。

　　便秘，不但使机体代谢发生障碍，毒素排出减少.而且，便秘症状越来越重，血糖会越来越高。

　　有的病人本来就存在一些糖尿病的并发症，如糖尿病心脏病、糖尿病眼底病变等。当发生便秘时，若用力排便，就极有可能引发心肌梗死、失明等严重后果。可见，对糖尿病病人而言，便秘不是小问题。